huile de marjolaine

La marjolaine est utile pour les sportifs,elle calme raideurs et douleurs dues aux efforts physiques.Elle soulage aussi les symptomes du syndrome prémenstruel.
Sur l'esprit la marjolaine a un effet apaisant, elle combat le stress, donne du courage et de l'assurance.
HUILE APRES SPORT/30ml d'huile d'amande douce ou de pépins de raisin 10gouttes d'huile de marjolaine pure 2gouttes d'huile de rose pure 1goutte d'huile de basilic pure et 2 gouttes d'huile de genièvre pure, appliquée après une séance de sport, prévient les courbatures.
SI L'ENFANT TOUSSE/30ml d'huile de pépins de raisin ou d'amande douce, 5gouttes d'huile de marjolaine pure, 3gouttes d'huile d'eucalyptus pure et 2gouttes d'huile essentielle d'encens pure, frictionnez la poitrine et le dos
SE DETENDRE DANS LE BAIN APRES UN EXERCICE PHYSIQUE OU UNE JOURNEE DIFFICILE/ ajoutez dans un grand bain 5ml d'huile de marjolaine diluée et 2gouttes d'huile de lavande pure, versez une fois le bain coulé, sinon elles s'évaporent et leurs bienfaits sont perdus, agitez l'eau avant de vous y mettre, si vos muscles sont très douloureux, ajoutez des sels d'Epsom(3X15ml) à l'eau du bain en plus des huiles, mélangez bien l'eau et restez dans le bain 15 à 20Mn
MELANGE CALMANT POUR BRULE PARFUM/2gouttes d'huile de marjolaine pure 1goutte d'huile de sauge sclarée pure, 4 gouttes d'huile de bergamote pure et 5gouttes d'huile de pamplemousse pure, mélangez les huiles et versez les dans un flacon, en cas d'irritabilité mettez 4gouttes du mélange dans l'eau du brule parfum
LOTION ADOUCISSANTE POUR LES PIEDS/utilisez cette lotion après un bain de pieds relaxant pour rafraichir et reposez vos pieds, employée régulièrement, cette lotion améliore les peaux sèches : 5gouttes d'huile de marjolaine pure 100ml de lotion sans parfum (dans les pharmacies ou magasins diététiques) ou une base corporelle neutre, ajoutez l'huile à la lotion et mélangez, faites pénétrez en petite quantité.